Vom Wert der Aufmerksamkeit - für dich | Achtsamkeit Berlin - Brandenburg - online

Vom Wert der Aufmerksamkeit

Das Beste, was ich in meinem Leben gelernt habe, ist: meine Aufmerksamkeit dahin zu lenken, wo ich sie haben will. Nicht, wo sie mich hin zerrt.

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Stress beruhigen mit R.A.I.N.

Stress beruhigen mit R.A.I.N

RAIN ist eine alte, hilfreiche und wirkungsvolle Übungsweise, mit sich als Mensch zu arbeiten, um Stress zu beruhigen. Um weniger Leid im eigenen Leben zu erschaffen.

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