Fortlaufender Achtsamkeitskurs

Mein verlässlicher Höhepunkt der Woche: die Mittwochsgruppe mit Brigitte Gerber. Ich bin seit einem Jahr treue Besucherin und diese 1,5 Stunden bereichern mein Leben sehr.
Egal in welcher Verfassung ich ankomme, am Ende der Zeit bin ich im Frieden mit mir und laufe über vor Lebensfreude. Eine wunderschöne Oase mitten in der Woche mitten in Berlin. Es kann so einfach sein, seelisch und körperlich ins Reine mit sich zu kommen und sich pudelwohl zu fühlen. Das Ende von "man muss/könnte/sollte", es ist alles schon da und richtig. Halleluja!

Ich hatte das große Glück ein Wochen­end­seminar mit Brigitte im Zeichen der Achtsamkeit zu erleben. Es war traum­haft! Vielen Dank dafür...

Ich habe Brigitte während unseres Acht­sam­keits­wochen­endes sowohl als souveräne und absolut kom­pe­tente Trainerin, wie auch als wun­der­baren Menschen erlebt und fühle mich reich beschenkt - ganz wun­der­bar und für Jeden zu empfehlen!

Vielen Dank noch mal für diese wunder­bare Er­fah­rung am Acht­sam­keits­tag! Ich merke bei mei­nem Yoga (Iyengar) als auch beim QiGong, dass ich viel "acht­samer" bin und schneller in die Ent­span­nung komme. Insgesamt bin ich mehr bei mir, als immer nur im Außen! Die Achtsamkeit trägt dazu bei, dass ich mich besser abgrenzen kann, bzw. besser auf mich achte und mich schneller regeneriere.

Seit 2010 bietet Brigitte Gerber, Acht­sam­keits­trainerin (MBSR), regel­mäßig Acht­sam­keits­kurse im Rah­men des Ge­sund­heits­manage­ments in der Mittagszeit in unserem Haus an. Von unseren Mit­ar­bei­terin­nen und Mitarbeitern werden ihre Kurse sehr gut angenommen und geschätzt.

Vielen Dank für die belebende und hilfreiche frei­täg­liche Acht­sam­keits­stunde. Nach der Übung gibt es wenig Gelegenheit, Ihnen das direkt zu sagen, aber auch von anderen Teilnehmern habe ich begeisterte Kommentare gehört.