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Mitglied im Verband der Achtsamkeitslcehrenden MBSR-MBCT

Leben im JETZT

mit Achtsamkeit

Sie leiden an einer chronischen oder psychischen Erkrankung,
Stress oder Schlafstörungen?

Wenn Sie sich nach grundlegenden Veränderungen und innerem Wohlbefinden sehnen, bietet das MBSR-Training "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" in Berlin und als Onlinekurs vielfältige Möglichkeiten.

Weitere Informationen

MBSR-Kurse live

ab 05. September 2024 | donnerstags
ab 07. September 2024 | samstags
ab 27. Oktober 2024 | sonntags
ab 07. November 2024 | donnerstags
ab 06. Februar 2025 | donnerstags

Weitere Informationen

MBSR-Kurse online

ab 03. September 2024 | dienstags
ab 05. November 2024 | dienstags
ab 04. Februar 2025 | dienstags

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Mehrtägige Achtsamkeitsseminare

03. bis 06. Oktober 2024 | im Rosenwaldhof/ Groß-Kreutz

07. bis 09. März 2025 | im Raum für Spirituelle Wege/ Berlin

09. bis 12. Oktober 2025 | im Rosenwaldhof/ Groß-Kreutz

Mehr über diese Achtsamkeitseminare erfahren

Einzelcoaching

Für Interessierte, die nicht an einer Gruppe teilnehmen können, besteht die Möglichkeit zum MBSR-Achtsamkeitstraining in 8 Einzelsitzungen à 2 Stunden - Termine nach individueller Absprache.

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Jahrestraining Achtsamkeit | MBSR - online per Livestream

Wenn Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden grundlegend stärken möchten, bietet das MBSR-Jahrestraining als Onlinekurs vielfältige Möglichkeiten.

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Weitere Achtsamkeitskurse entdecken

Fortlaufende Kurse

Achtsamkeitstage

Mehrtägige Seminare

Eine Übung für daheim

Nutzen Sie zwischenzeitlich gern den Bodyscan, um sich daheim dem Thema Achtsamkeit zu widmen.

Zum kostenfreien Audio-Bodyscan

Regelmäßige Achtsamkeits-Impulse

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Wissenschaftlich anerkannt und klinisch bewiesen

"Die Zeiten, als Achtsamkeit und Meditation
in der Wissenschaft Materia non grata waren, sind vorbei."

Prof. Dr. Niko Kohls
(Müchener Ludwig-Maximilian-Universität)

Abschied nehmen

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Ein Plädoyer für Perfektion

Perfektion - ganz anders

Die stille Revolution

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