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Mitglied im Verband der Achtsamkeitslcehrenden MBSR-MBCT

Leben im JETZT

mit Achtsamkeit

Sie leiden an einer chronischen oder psychischen Erkrankung,
Stress oder Schlafstörungen?

Wenn Sie sich nach grundlegenden Veränderungen und innerem Wohlbefinden sehnen, bietet das MBSR-Training "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" in Berlin und als Onlinekurs vielfältige Möglichkeiten.

Nächste MBSR-Kurse online

ab 31. Mai | mittwochs

Nächste MBSR-Kurse live

ab 31. August | donnerstags
ab 02. September | samstags

Eine Übung für daheim

Nutzen Sie zwischenzeitlich gern den Bodyscan, um sich daheim dem Thema Achtsamkeit zu widmen.

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Wissenschaftlich anerkannt und klinisch bewiesen

"Die Zeiten, als Achtsamkeit und Meditation
in der Wissenschaft Materia non grata waren, sind vorbei."

Prof. Dr. Niko Kohls
(Müchener Ludwig-Maximilian-Universität)